PETITE ENFANCE

APPRENDRE A DECOUVRIR

Elle s'adresse aux enfants de 3 à 6 ans pour pratiquer:

seul(e):      l' Initiation à la danse

en famille: le Yoga Famille

Initiation à la danse
Yoga famille

YOGA FAMILLE - Adulte(s) et Enfant(s)(+ 4 ans)

PARTAGER LE YOGA AVEC SON ENFANT. Le yoga a de multiples vertus (souplesse, force, concentration …) et peut se pratiquer de manière ludique avec les enfants

Ce cours est une invitation à la découverte du yoga des enfants, avec la participation active d’adultes, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance. 

 

Développer les capacités physiques, canaliser son énergie, se calmer et créer une complicité.

Les principaux bienfaits physiques et mentaux du Yoga sont :  Améliorer la souplesse, le gainage, la force - Améliorer la concentration - Renforcer la confiance en soi et mutuelle entre les pratiquants - Laisser libre envie à sa créativité - Se relaxer grâce à la respiration.

Ce cours peut être l'alternative parfaite pour canaliser l'énergie débordante de nos petits bouts et calmer leur excitation. Le bénéfice est double, car pour calmer l'enfant, il faut avant tout se calmer soi-même.

Il permet également d’apprendre à travailler sur la faculté de concentration mais aussi à réussir à se détendre car les adultes comme les enfants sont confrontés aux stress de la vie.

Complicité en famille grâce à:

  1. des postures qui se vivent tantôt seul tantôt à plusieurs. Les postures adoptées peuvent aider à prévenir les problèmes de dos chez l'enfant.

  2. des exercices drôles qui donneront lieu à des fous-rires

 

Parents, grands-parents, proches …. tout le monde peut découvrir un yoga ludique, avec pour seules conditions d’avoir envie de doux moments de plaisir, de partage et de calme.

Séance joyeuse et complète, le Yoga Famille est vraiment marrant : pratiquez, respirez, créez et s’amusez 🙂

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INITIATION A LA DANSE (3 à 6 ans)

ÉVEILLEZ LA PASSION DE LA DANSE ET DU RYTHME À VOS ENFANTS ! Cet éveil ludique permet aux jeunes enfants d’acquérir des bases et de leur donner une ouverture sur la danse sous toutes ses formes et sur les rythmes musicales. On y travaille la psychomotricité de l'enfant et le rythme. Chaque exercice est imagé et adapté aux tout-petits. Prise de conscience des différentes parties du corps par un échauffement en musique;  Découverte des rythmes ; Exercices de coordination, de latéralité et d'équilibre qui développent souplesse et tonicité; Notions d'expression corporelle; Travail de la mémoire.

Par des exercices imagés et adaptés aux tout-petits, des jeux, des mouvements chorégraphiés, des improvisations, des percussions, l'enfant découvrira et développera:

1: l’attention, la concentration, le contrôle de soi, la mémoire;

2: la conscience du corps, de la place dans l' espace, du mouvement

3: le contact avec autrui;

4: l’équilibre, la coordination des mouvements

5: la souplesse et la tonicité

5: l’imagination, la sensibilité

6: la musicalité et la décontraction.

Le côté ludique nous permet d’aborder la technique avec l’enfant en lui enseignant les grands principes de base qui définissent la danse en général: placement, locomotion, équilibre, chute, saut… sans aucune codification.

En utilisant différents genres musicaux, cet éveil à la danse vise à développer les capacités corporelles et expressives des enfants, et les prépare à aborder toutes les disciplines et la technique dès 6 ans. Les petits l’adorent.

3 niveaux d’initiation.

​Nous dispensons un enseignement évolutif qui tient compte des différentes phases de développement de l’enfant.  

Initiation 1 (3-4 ans) et Initiation 2 (4-5 ans): éveil du corps en restant dans l'imaginaire de l'enfant

Initiation 3 (5-6  ans): petites notions de danse moderne et classique pour pouvoir orienter l'enfant l'année suivante

Aperçus en vidéos de nos cours en 5 parties 

1: échauffement et exercices aux sol

2: rondes, travail des bras et rythmes

3: sauts, pas et déplacement

4: improvisation sur musique et danse libre

5: chorégraphies pour le spectacle des initiations 2&3

Aperçu de nos préparations aux spectacles

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52 rue César Franck, 1050 Ixelles