En construction ....​​

​
Le Yoga Morning Flow réveille le corps en douceur, développe la mobilité et permet de commencer la journée avec dynamisme.
Le Yoga Relaxant invite à ralentir, relâcher les tensions et retrouver calme, souplesse et sérénité.

​

👤 Les cours sont dirigés par Sarah danseuse et pédagogue expérimentée.

Son approche rigoureuse et bienveillante garantit un accompagnement de qualité, adapté à chaque niveau et à chaque morphologie.

​

🧡Chaque séance offre un équilibre stimulant entre intensité et relâchement : on renforce, on étire, on améliore sa posture et l’on repart avec un corps plus tonique, plus souple et plein d’énergie.

​

📅 mardi 10h30-11h30 Yoga Morning Flow

       mercredi  20h00-21h00 Yoga Relaxant

​

👉  Accessible Ados et Adultes; Ces cours s’adresse aussi bien aux amateurs souhaitant entretenir leur forme et améliorer leur posture qu’aux danseurs, y compris professionnels, désireux de compléter leur entraînement.

Différentes options sont proposées afin d’adapter l’intensité et la difficulté des mouvements au niveau de chaque élève.