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Le Yoga Morning Flow réveille le corps en douceur, développe la mobilité et permet de commencer la journée avec dynamisme.
Le Yoga Relaxant invite à ralentir, relâcher les tensions et retrouver calme, souplesse et sérénité.

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👤 Les cours sont dirigés par Sarah Mk Fife danseuse et pédagogue expérimentée.

Son approche rigoureuse et bienveillante garantit un accompagnement de qualité, adapté à chaque niveau et à chaque morphologie.

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🧡Chaque séance offre un équilibre stimulant entre intensité et relâchement : assouplir et renforcer le corps, mieux respirer, relâcher les tensions et apaiser l’esprit

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📅 mardi 10h30-11h30 Yoga Morning Flow

       mercredi  20h00-21h00 Yoga Relaxant

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👉  Accessible: Toute personne souhaitant bouger en conscience, améliorer sa mobilité et retrouver un meilleur équilibre physique et mental. Tous niveaux.